Stöd och avlastning för fötter – hitta rätt del

"Stöd" i sökrutan ger ofta träffar på kontorsprodukter, men fotnära stöd handlar om något helt annat: små, riktade produkter som sitter i eller mot skon. Känner du av besväret på en avgränsad punkt, snarare än i hela foten, är ett riktat stöd oftast enklare att börja med än att byta ut hela innersulan. Vill du hellre ha stöd under hela foten hittar du det bland inläggssulor.

Var i skon sitter besväret?

Häl, hålfot, framfot och tår är fyra olika platser med olika produktformat. Ett hälstöd fångar upp stöten när hälen landar, ett hålfotsstöd fyller ut utrymmet under fotvalvet, ett framfotsstöd eller en pelott avlastar trampdynan, och ett tåstöd skapar utrymme eller riktar tårna. Blanda inte ihop dem. Ett hålfotsstöd löser sällan ett besvär som sitter i framfoten.

Får stödet plats tillsammans med min vanliga sula?

Ett riktat stöd läggs oftast ovanpå den sula som redan ligger i skon, så börja med att kontrollera hur mycket volym som finns kvar. 1177:s riktmärke är omkring 10 mm extra längd och gott om rum för tårna i höjd och bredd, även sedan stödet är på plats. Känns skon redan lagom är det samma sak att kolla, oavsett vilket format du väljer.

Stödprodukter efter plats

Varje kategori nedan jämför bara ett produktformat, så att du slipper väga ihop olika sorters stöd i onödan.

Häl

Hålfot

Framfot

Tår

Vanliga frågor om stöd och avlastning

Sitter de här stöden i skon eller direkt på huden?

Riktade stöd och avlastningar sitter i eller mot skon. Hudnära plåster och skydd mot skoskav finns i stället i vår genomgång av skavsårsskydd.

Kan jag kombinera flera stöd i samma sko?

Ja, om skon har tillräcklig volym kvar. Ett hälstöd och ett hålfotsstöd går ofta bra att kombinera, men ett tjockare framfotsstöd kan bli för mycket tillsammans med ett stort hälstöd. Testa kombinationen i skon innan du bestämmer dig.

Är tåseparatorer och hallux valgus-skydd samma sak?

Nej. En tåseparator skapar utrymme mellan tårna, medan ett hallux valgus-skydd har en annan, dokumenterad skyddsfunktion vid stortån. Jämför dem i vår genomgång av tåseparator eller hallux valgus-skydd.