Inläggssulor för högt fotvalv

Söker du på högt fotvalv möts du av allt från löparartiklar till vårdtexter om cavusfot. 1177 skriver att foten då är stelare än vanligt och att många ändå går besvärsfria genom livet. Köpbeslutet är i grunden enklare än sökresultaten antyder: hitta en sula vars tillverkare tydligt anger high arch eller hög hålfot, och kontrollera att den får plats i din sko. Letar du efter ett löst stöd som bara lyfter hålfoten, utan att byta ut hela sulan, hittar du det i stället under hålfotsstöd.

Behöver jag en tunn eller fylligare sula?

Nej, en högre båge är inte alltid rätt val. Det beror på hur mycket plats skon faktiskt ger. Tillverkare som gör högprofilsulor delar ofta upp sortimentet i en tunnare, formad variant och en fylligare, mer dämpande variant. En tunnare konstruktion kan byggas på bara några millimeter skum med ett format hålfotsskal, medan en fylligare modell tar betydligt mer plats men ger mer stöd och dämpning. Prova alltid tanken mot din egen skos innervolym innan du bestämmer dig.

Hur vet jag att sulan får plats?

Ta ur skons originalsula och lägg den nya sulan i stället, inte ovanpå. 1177 rekommenderar en sko med stabil häl, gott om utrymme framför och ovanför tårna samt ett löstagbart originalinlägg när en ny sula ska in. Är skon redan trång över vristen blir en fyllig högprofilsula fel val, då passar en tunnare konstruktion bättre. 1177 rekommenderar också att vänja in nya inlägg stegvis i stället för att gå långa pass i dem direkt.

Två sulor för högt fotvalv

Båda modellerna nedan finns hos Fotbutiken. Den ena bygger på en dämpad hälkopp, den andra är ett renodlat fotvalvsinlägg i tvåpack.

Annonslänkar: Sköna fötter kan få ersättning när du handlar via länkarna nedan.

Är högt fotvalv alltid ett problem?

Nej. 1177 beskriver högt fotvalv, ibland kallat cavusfot, som en stelare fot än vanligt, och skriver samtidigt att många med hög hålfot inte har några besvär alls. Upplever du kraftig eller tilltagande smärta, eller att foten plötsligt förändras på ena sidan, är det 1177 och vårdens bedömning som gäller, inte en sula.

Ska jag välja ett hålfotsstöd i stället för en hel sula?

Det beror på hur mycket av foten du vill stötta. Ett löst hålfotsstöd läggs ovanpå originalsulan och lyfter bara hålfoten, medan sulorna ovan byter ut hela innersulan. Vill du jämföra de två formaten mer i detalj finns genomgången i fotvalvsstöd eller inläggssula, och hela sortimentet av hela och halva sulor samlas i inläggssulor. Är du osäker på om en färdig eller en anpassad lösning passar dig bäst går vi igenom det valet i anpassade inläggssulor eller färdiga.

Vanliga frågor om inläggssulor vid högt fotvalv

Är högt fotvalv alltid ett problem som kräver en sula?

Nej. 1177 skriver att många med högt fotvalv, eller cavusfot, inte har några besvär. En sula för högt fotvalv handlar oftast om komfort och passform i skon, inte om att lösa ett medicinskt problem.

Passar en sula för högt fotvalv i alla skor?

Nej. Skon behöver rymma sulan sedan originalinlägget tagits ur, med stabil häl och gott om utrymme framför tårna. Är skon redan trång blir en fyllig högprofilsula fel val.

Vad är skillnaden mellan en tunn och en fyllig sula för högt fotvalv?

En tunnare, formad sula tar mindre plats och passar snålare skor, medan en fylligare modell med dämpad hälkopp ger mer stöd men kräver mer volym. Välj utifrån hur mycket plats din sko faktiskt har kvar.

Ska jag välja ett löst hålfotsstöd i stället för en hel sula?

Om du bara vill lyfta hålfoten och behålla originalsulan passar ett löst hålfotsstöd bättre. Vill du byta ut hela innersulan mot en med högfotvalvsprofil är en hel sula med högfotvalvsprofil rätt format.