Bästa inläggssulor för din sko
Den bästa inläggssulan är inte den med mjukast klingande namn, utan den som får plats i just din sko och ger rätt stöd för din vardag. En halvsula tar mindre plats och passar en redan snäv sko, medan en hel sula kräver mer volym men stöttar hela foten. Nedan jämför vi fyra sulor för olika behov och budgetar, från en klippbar häl- och hålfotssula till en fyllig fritidssula.
Uppdaterad 17 juni 2026 · 4 sulor jämförda

Efter en hel arbetsdag på fötterna känns golvet till slut ändå upp i vaderna, trots att skorna i sig sitter bra. Det är sällan skon som är problemet, utan den tunna originalsulan den kom med. En bra inläggssula löser det utan att du behöver köpa nya skor, men bara om du väljer rätt format och konstruktion för just den sko du ska använda den i.
Vilken sula passar i en trång respektive rymlig sko?
Storleken på lådan säger mindre än volymen som faktiskt är kvar sedan originalsulan är borttagen. De fyra sulorna nedan visar hela spannet: en 3 cm halvsula som knappt märks i tårna, och en fyllig fritidssula som kräver en rejält rymlig sko. Är du osäker på hur du mäter det utrymmet i din egen sko går vilken inläggssula ska jag välja igenom testet steg för steg. Sitter skon redan precis är en tunnare halvsula här nedan ofta ett säkrare köp än en hel, tjockare sula.
Vad avgör priset mellan sulorna?
Sällan materialet ensamt. Skosulan Aktiv komfort nedan bygger på en helsulekonstruktion tänkt för rörelse och ligger i mellanprisklassen, medan häl- och hålfotsstödet från Fotspecialen har en silikonundersida och en enklare konstruktion till ett lägre pris. nsula fritid tar ut ett högre pris för att komma från en butik som är specialiserad enbart på sulor, med en egen storleksguide. Fråga dig hellre hur mycket plats skon har kvar och vad du är beredd att lägga på skötsel och hållbarhet, än om etiketten säger gel eller skum.
Annonslänkar: Sköna fötter kan få ersättning när du handlar via länkarna nedan.

Halvsula 3 cm
Halvsula · 3 cm · Låg prisklass
- Ligger bara under häl och hålfot, så den tar mindre plats totalt än en hel sula.
- Ger extra höjd i klacken utan att du behöver byta ut hela innersulan.
- Ger inget eget stöd under tårna, eftersom formatet bara täcker den bakre delen av foten.

Skosula Aktiv komfort
Idrottssula · Helsula · Mellan prisklass
- Helsuleformat som stöttar foten från häl till tå, byggt för rörelse i idrottsskor.
- Ersätter hela originalsulan i stället för att bara läggas ovanpå den.
- Kräver en sko med tillräcklig volym kvar sedan originalsulan är urtagen.

Inläggssula häl- och hålfotsstöd
Silikonundersida · Klippbar · Låg prisklass
- Silikonundersida och mjuk hälkopp ger stadigt grepp under häl och hålfot.
- Klippbar storleksmall gör det lättare att anpassa den efter din egen sko.
- Ger inget stöd längst fram i skon, eftersom den är avsedd för häl och hålfot.

nsula fritid
Fritidssula · Helsula · Hög prisklass
- Byggd för fritidsskor som sneakers och vardagsskor med lite extra utrymme.
- Från en butik som är specialiserad på sulor och har en egen storleksguide.
- Ligger i en högre prisklass än flera andra sulor i jämförelsen.
| Sula | Butik | Format | Prisklass | Bäst för |
|---|---|---|---|---|
| Halvsula 3 cm | Fotbutiken | Halvsula | Låg | Trång sko |
| Skosula Aktiv komfort | Fotbutiken | Helsula | Mellan | Aktiva dagar |
| Häl- och hålfotsstöd | Fotspecialen | Klippbar | Låg | Budget |
| nsula fritid | nsula | Helsula | Hög | Fritidsskor |
Kan jag klippa sulan till min storlek?
Ja, men bara när tillverkaren har markerat trimlinjer eller uttryckligen säljer sulan som klippbar, som häl- och hålfotssulan från Fotspecialen ovan. Prova sulan i skon innan du klipper, och följ alltid den exakta produktens egna markeringar i stället för en generell mall.
Hur sköter jag en ny inläggssula?
Instruktionerna skiljer sig mellan modeller. Fotspecialens häl- och hålfotssula ska handtvättas med mild tvål och lufttorkas, medan flera andra gelsulor på marknaden i stället bara ska torkas av med en fuktig trasa och aldrig blötläggas. Följ den anvisning som gäller just din sula, och byt den när du ser tydligt slitage.
Letar du i stället efter stöd för bara häl, hålfot eller framfot, hittar du det i stöd och avlastning för fötter. Är du osäker på om du ska välja gel eller skum går vi igenom det steg för steg i vilken inläggssula ska jag välja. Har du sett ordet ortopedisk i en produkttext och undrar vad det egentligen betyder förklarar vi det i ortopediska inläggssulor, och vill du ha en sula som är hel gel hittar du renodlade alternativ i gelsulor.
Vanliga frågor om inläggssulor
Vilken inläggssula är bäst för mig?
Den som får plats i din sko och ger den typ av stöd du behöver. Börja med skons volym och om originalsulan går att ta ur, jämför sedan material, klippbarhet och skötsel mellan modellerna.
Får en helsula plats i alla skor?
Nej. En helsula tar mer plats än originalsulan gjorde. Kontrollera att skon har rejäl volym kvar sedan originalet är urtaget, annars trycker den mot tårna redan efter en kort stund.
Är en klippbar sula enklare att välja?
Ja, när modellen har tydliga trimlinjer eller ett angivet klippintervall. Kontrollera alltid den exakta produktens markeringar innan du klipper, i stället för att gissa dig fram.
Varför skiljer sig skötselråden mellan sulorna?
Materialet och konstruktionen avgör. Häl- och hålfotssulan från Fotspecialen ska handtvättas och lufttorkas, medan flera andra sulor i stället bara torkas av. Följ alltid anvisningen för din egen modell.
Bästa butikerna för inläggssulor
Butikerna nedan har brett sortiment av inläggssulor, från budgetvänliga stödmodeller till klippbara helsulor.
Annonslänkar: Sköna fötter kan få ersättning om du handlar via dem.
-
Besökarnas favorit 1
Fotbutiken
Stort utbud av inläggssulor i flera format, prisklasser och storlekar. Passar: dig som vill jämföra flera sultyper på samma ställe.
-
2
nsula
Sulspecialist med tydlig storleksguide, bra när du vill vara säker på passformen direkt. Passar: dig som vill utgå från storlek och passform i valet.
-
3
Fotspecialen
Ortopediskt inriktat sortiment med klippbara sulor och tydlig produktinformation. Passar: dig som vill ha lite mer stödprofil i sulan.
-
4
Footnet
Fotvårdsbutik med sulor som komplement till kräm- och verktygssortimentet. Passar: dig som ändå handlar annan fotvård och vill samla köpet.
Rangordningen speglar besökarnas vanligaste val och vår redaktionella bedömning.
Redo att välja sula? Jämför butikerna våra besökare väljer oftast.
Se bästa inläggssulorna