Klippa tånaglar rätt

Att klippa tånaglar låter enkelt, men fel klippteknik är en av de vanligaste orsakerna till att en nagelkant skär in i huden och ger ont. Här går vi igenom den klippriktning som brittiska NHS rekommenderar, vilket verktyg som passar olika naglar och åtkomst, och var gränsen går för när du ska lägga verktyget åt sidan och kontakta vården i stället.

Ska tånaglar klippas rakt?

Ja. Guy's and St Thomas' NHS Foundation Trust anger att tånaglar ska klippas försiktigt och rakt över, i god belysning, med en nagelsax eller klippare. Att runda av hörnen för mycket eller klippa ner i nagelvinkeln ökar risken att kanten senare skär in i huden.

Så klipper du steg för steg

Sitt ner med god belysning över foten och ett rent, torrt verktyg. Klipp nageln rakt över i ett eller ett par korta drag i stället för ett enda djupt snitt, och lämna inte nageln kortare än tåspetsen. Jämna sedan till kanterna med en fil så att de inte fastnar i strumpan. En allmän utgångspunkt är att klippa när nagelkanten börjar kännas vass eller växer förbi tåspetsen, snarare än efter ett fast schema.

Vilket verktyg passar din situation?

En klippare arbetar med en hävarm och ger raka, kontrollerade snitt i ett enda grepp, bra för vanliga, tunnare tånaglar. En sax ger dig i stället möjlighet att följa nagelns form i flera mindre steg, vilket många föredrar vid runda eller lite längre naglar. Är nageln tjockare eller kraftigt förändrad räcker sällan klippare eller sax fullt ut, och då är en nageltång med bredare käftöppning lättare att arbeta med. Är du osäker på vilket grepp som passar din hand, reder nagelklippare eller nagelsax ut valet mer i detalj, med jämförelse av de vanligaste modellerna.

Vad gör en långskaftad nagelsax annorlunda?

Har du svårt att nå eller se tårna bekvämt kan ett längre skaft göra klippningen enklare. Fotbutikens exempel på en långskaftad nagelsax har ett 20 cm långt, böjt skaft i rostfritt stål med ett handgrepp där lång-, ring- och lillfinger får plats. Det är en åtkomstegenskap, inte ett verktyg som löser ett hälsoproblem.

När passar nageltång i stället för klippare?

När naglarna är tjockare än vanligt, till exempel efter en gammal skada eller bara naturligt kraftig nagelplatta. Fotbutikens nageltång har handslipade blad och är enligt butikens egen produktbeskrivning avsedd för tjockare tånaglar, till skillnad från en vanlig klippare som är byggd för tunnare naglar. Tången kräver mindre kraft i handen för samma snitt, men är onödigt stor och otymplig för vanlig, lättklippt nagel.

Efter klippningen: jämna till kanterna

En nagelfil är ett bra sista steg oavsett vilket klippverktyg du använde. Den tar bort vassa kanter som annars kan fastna i strumpor eller skava mot skon. Bästa nagelfilen för tånaglar visar vilka filar som passar olika grovlekar. Vill du samla flera verktyg i en och samma förpackning finns nagelvårdsset för fötter, och hela verktygsutbudet för tånaglar hittar du under nagelvård för fötter.

När ska jag inte klippa själv?

Har nageln redan börjat skära in i huden, eller är huden runt nageln röd, svullen och öm, eller vätskar den, är nästa steg att kontakta en fotterapeut eller vårdcentral i stället för att fortsätta klippa. Brittiska NHS är tydliga med att en redan inåtväxande nagel inte ska klippas hemma. Har du diabetes bör du enligt samma källa vara extra noga med att undvika skador när du sköter naglarna, och gärna stämma av rutinen med din vårdkontakt.

Vanliga frågor om att klippa tånaglar

Ska tånaglar klippas rakt?

Ja, Guy's and St Thomas' NHS Foundation Trust anger rak klippriktning och god belysning vid klippning av tånaglar.

När är en långskaftad nagelsax relevant?

När du har svårt att nå eller se tårna bekvämt. Fotbutikens exempel har ett 20 cm långt, böjt skaft i rostfritt stål. Det är ett verktygsval för åtkomst, inte en lösning på ett nagelproblem.

Vad skiljer nageltång från klippare?

En nageltång har handslipade blad och en bredare käftöppning avsedd för tjockare tånaglar, medan en vanlig klippare är byggd för tunnare, vanliga naglar.

När ska jag inte klippa själv?

Vid tecken på nageltrång, infektion eller om du har diabetes bör du kontakta en fotterapeut eller vårdcentral i stället för att fortsätta klippa hemma.